Lotusbloem meditatie voor contact met je overledenen
Verlang je ernaar om je overledenen weer even dichtbij te voelen? In deze geleide meditatie neem ik je mee via het beeld van de lotusbloem om rustig contact te maken met de wereld van de overledenen. Je hoeft er niks bijzonders voor te kunnen. Je hoeft alleen even stil te gaan zitten en je open te stellen.
Lotusbloem meditatie voor contact met je overledenen
Zoek een rustig plekje
Neem even de tijd voor jezelf. Zoek een plek op waar je niet gestoord wordt, maak het jezelf comfortabel, en zet als je wil je koptelefoon op. Adem rustig, en laat je gewoon meenemen door de meditatie. Hoe rustiger je erin gaat, hoe zachter het contact vaak binnenkomt.
Je hoeft geen ervaring te hebben
Denk niet dat je hier al goed in moet zijn. Dat hoeft echt niet. Laat maar gebeuren wat er gebeurt, en vertrouw op wat je voelt. Een rilling, een warmte, een beeld of gewoon een rustig gevoel van nabijheid, dat is allemaal goed. Dwing niks, en oordeel niet over wat er wel of niet komt.
Wat het met je kan doen
Voor veel mensen brengt zo’n moment rust en troost. Het is een zacht plekje om even bij je overledenen te zijn, zonder haast. Kwam er iets bij je binnen tijdens de meditatie, dan zit je goed. Laat het gerust even bezinken voordat je weer opstaat.
Wil je leren hoe je zelf steviger contact maakt met de wereld van de overledenen, met je gids en met je eigen gevoel? In mijn mediumschapsopleiding neem ik je daar stap voor stap in mee. Doe het alleen als het goed voelt voor jou.
Veelgestelde vragen
Kun je via een meditatie contact maken met overledenen?
Een rustige meditatie helpt je om stil te worden en je open te stellen, en juist dan komt nabijheid vaak zachtjes binnen. Dwing niks, en vertrouw op wat je voelt.
Moet ik ervaring hebben om deze meditatie te doen?
Nee. Je hoeft geen ervaring te hebben. Laat gebeuren wat er gebeurt en oordeel niet over wat er wel of niet komt.
Wat heb ik nodig?
Een rustig plekje waar je niet gestoord wordt, wat tijd voor jezelf, en als je wil een koptelefoon. Verder alleen een open houding.
Wat als ik niks voel?
Dat is niet erg en zegt niks over jou. Soms komt het pas de tweede of derde keer. Blijf rustig en probeer het gerust nog eens op een ander moment.
Groetjes,
Eric